【春日部市】野球肩による投球時の肩の痛みでお悩みの方へ｜ハイボルトと楽トレ

【春日部市 野球肩】投球時の肩の痛みでお悩みの方へ｜ハイボルトと楽トレで再発予防

• ・ボールを投げると肩が痛い

• ・投球後に肩が重だるい

• ・全力投球ができなくなった

• ・肩に違和感があり、フォームが崩れてきた

• ・痛みは軽いが、このまま投げていいか不安

このような症状がある方は、野球肩の可能性があります。

とみざわ鍼灸・接骨院には、春日部市を中心に小学生・中学生・高校生の野球肩で多くの選手が来院されています。

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野球肩とは？

野球肩とは、投球動作の繰り返しによって起こる肩のスポーツ障害の総称です。

肩関節は可動域が非常に大きく、その分、安定性を筋肉や靭帯に頼っています。

成長期や投球量が多い時期に、

• ・肩関節

• ・腱板（ローテーターカフ）

• ・肩甲骨周囲

に負担が集中し、
痛みや違和感として現れます。

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なぜ野球肩は起こるのか？

野球肩の原因は、肩だけにあるわけではありません。

• ・投球フォームの乱れ

• ・肩や肩甲骨の柔軟性低下

• ・体幹（インナーマッスル）の弱さ

• ・疲労の蓄積

• ・投球数や練習量の多さ

これらが重なることで、肩に過剰なストレスがかかります。

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野球肩を放置するとどうなる？

軽い違和感だからと放置すると、

• ・痛みが強くなる

• ・投球スピードやコントロールが落ちる

• ・フォームが崩れ、他の部位を痛める

• ・長期離脱につながる

といったリスクがあります。

早期の評価とケアがとても重要です。

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野球肩の痛みにハイボルト（HV）治療が有効な理由

ハイボルト治療は、高電圧の電気刺激を用いて、痛みの原因を探しながら施術する方法です。

野球肩では、

• ・痛みの原因となっている筋肉

• ・炎症が起きている部位

• ・肩関節周囲の過緊張

をピンポイントで確認し、
痛みの軽減と動きの改善を目指します。

• ・投球時の痛みが軽くなる

• ・肩が動かしやすくなる

といった変化を、施術直後に感じる選手も少なくありません。

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野球肩の再発予防に「楽トレ」が重要な理由

野球肩を繰り返す選手に多いのが、体幹や肩を支えるインナーマッスルの弱さです。

楽トレ（インナーマッスルトレーニング）では、

• ・体幹を安定させる

• ・肩や肩甲骨の土台を強化する

• ・投球フォームを安定させる

ことができ、肩に頼りすぎない投げ方を作ることができます。

施術だけでなく、支える力を高めることが再発予防のカギになります。

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とみざわ鍼灸・接骨院の野球肩への対応【春日部市】

当院では、痛みの改善と再発予防を同時に考えた施術を行います。

評価

• ・肩・肩甲骨の動きチェック

• ・投球動作・体の使い方確認

施術

• ・ハイボルト治療

• ・微弱電流（IM）

• ・肩・肩甲骨・背中周囲の筋肉調整

再発予防

• ・楽トレ（インナーマッスルトレーニング）

• ・フォームや体の使い方指導

• ・セルフケア・ストレッチ指導

ハイボルトで痛みを抑え、楽トレで再発しにくい体づくりを目指します。

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こんな選手は一度ご相談ください

• ・投げると肩が痛い

• ・違和感があるが我慢して投げている

• ・野球肩を繰り返している

• ・大会前に状態を確認したい

• ・春日部市で野球肩に強い接骨院を探している

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春日部市で野球肩のご相談なら

とみざわ鍼灸・接骨院は、
成長期のスポーツ障害・野球肩の評価と再発予防に力を入れている接骨院です。

「まだ大丈夫」と我慢せず、早めのケアで野球を続けましょう。