オスグッド

オスグッド病とは、成長期の子どもに多くみられる膝のスポーツ障害で、正式には「オスグッド・シュラッター病」と呼ばれます。太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）の引っ張る力が、膝のお皿の下にある骨（脛骨粗面）に繰り返し加わることで炎症が起こり、痛みが生じます。

特に、ジャンプやダッシュを繰り返す部活動に取り組む成長期の中高生や、サッカー・バスケットボール・バレーボール・陸上競技などの選手に多くみられます。また、急激に練習量が増えた時期や、身体の成長スピードに筋肉の柔軟性が追いついていない場合に発症しやすくなります。

オスグッド病は「成長期＋使いすぎ」が大きな原因となるため、早期のケアと膝への負担を調整することが改善のポイントになります。

オスグッド病の原因について

オスグッド病の主な原因は、ジャンプやダッシュなどによる太ももの筋肉の過度な使いすぎです。運動を繰り返すことで、大腿四頭筋が膝のお皿の下の骨を強く引っ張り続け、炎症や痛みが起こります。

また、成長期特有の骨の弱さ、太ももやふくらはぎの筋肉の硬さ、柔軟性不足、ウォーミングアップ不足なども発症しやすくする要因です。これらが重なることで、膝への負担が大きくなります。

こうした要因が積み重なることで、膝下の骨が突出し、オスグッド病特有の痛みや腫れにつながります。

オスグッド病の症状について

オスグッド病の症状は、膝のお皿の下に痛みが出ることが特徴です。運動時や運動後に痛みを感じることが多く、初期は軽い違和感として現れます。

具体的には、走る・跳ぶと膝が痛む、膝の下を押すと強い痛みが出る、骨が出っ張って腫れてくるといった症状がみられます。悪化すると、運動を休んでいても痛みが続く場合があります。

初期段階で適切なケアを行えば悪化を防ぐことができますが、無理を続けると長期間痛みが残ることもあります。成長期だからこそ、早めの対応が重要です。