
日本では「腰痛」が国民病とも言えるほど身近な症状になっており、推定で約1,500万人もの人が年齢や性別に関係なく慢性的な痛みに悩まされているといわれています。
あなたも「長引く腰の痛みは仕方ない」と諦めていませんか?
放置してしまうと症状が進行し、日常生活に支障をきたすことも少なくありません。
腰痛を抱えている方の多くは、長時間のデスクワークや車の運転などで同じ姿勢を続けている人、または重い荷物を扱う肉体労働に従事している人です。こうした習慣が腰へ大きな負担をかけ、慢性化につながります。
さらに、椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症といった疾患を抱える人も少なくありません。一時的なしびれや違和感があっても、「そのうち良くなるだろう」と放置していると、椎間板にかかるストレスが積み重なり、ヘルニア予備軍から実際の発症へ進行してしまうリスクがあります。
腰痛は“年齢のせい”や“持病だから仕方ない”と片付けるものではなく、原因を見極めて正しいケアを行うことで改善や予防が可能です。
人間の体を横から観察すると、背骨は自然なカーブを描いています。しかし、腰痛に悩む方の多くは、頸椎前弯・腰椎前弯の過度な反りや、背中の後弯といった不良姿勢が目立ち、これが痛みの大きな要因となることがあります。 また、腰痛といっても原因は一つではありません。日常的にスポーツや激しい運動をしている方に起こる腰痛や、成長期特有の症状、さらには腰椎分離症・すべり症といった疾患により引き起こされるケースもあります。自己判断では見極めが難しいため、少しでも気になる症状があれば専門家にご相談ください。